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依五运六气，小雪节气后将现极寒天气

依五运六气，小雪节气后将现极寒天气

聚焦健康中国 节气（第一健康报道北京 作者武云龙）小雪，是二十四节气的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。小雪，顾名思义，是指下的不大的雪，古人的聪慧之处在于通过自然界万物的生...
晚秋霜降来，调补脾胃需告别冷饮海鲜

晚秋霜降来，调补脾胃需告别冷饮海鲜

聚焦健康中国 节气（第一健康报道北京 作者武云龙） 霜降，是秋季的最后一个节气。霜降的到来，预示着冬季即将来临，这时候的气温会在晚上骤然下降到0度以下。五运六气讲: 霜降，属第五气，天气为燥，属阳明燥...
中医养生系统工程启动筹备会在京召开

中医养生系统工程启动筹备会在京召开

聚焦健康中国 养生文化（第一健康报道北京 记者康梅） 由北京中医养生研究中心主办，第一健康报道协办的以“弘扬华夏中医始祖之文化，振奋华人民族精神之根本”的宗旨，发扬养生精神，传承中医文化，弘扬国粹...
寒露时节年轻女性要防止腹泻宫寒

寒露时节年轻女性要防止腹泻宫寒

聚焦健康中国 寒露（第一健康报道北京 作者武云龙） 今年10月8日09时38分我们迎来寒露节气。 寒露是二十四节气中的第十七个节气，是隶属秋季的第五个节气。寒露，属于五运六气的五之气:“阳明燥金”，主...
改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量

改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量

聚焦健康中国 睡眠（第一健康报道北京 记者康梅） 中国睡眠研究会发布睡眠调查报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍。九成青年睡前与电子产品难舍难离，“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高...
立秋遇到“德尔塔”，养肺护肺正当时

立秋遇到“德尔塔”，养肺护肺正当时

聚焦健康中国 立秋（第一健康报道北京 作者武云龙） 立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。 尤其在重点防疫新冠变异毒株德尔塔时，更要注重“肺”的养...
大暑时节养生需防暑护心滋阴清热

大暑时节养生需防暑护心滋阴清热

大暑节气的养生和注意事项 大暑，农历六月中，未月的中点，是一年中最热的节气。《历书》里记载，"大暑，斯时天气甚热于小暑，故名大暑。" 暑最热时，大家以各种方式乘凉避暑，"浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水"，...
杨先生的偏头疼好治吗？

杨先生的偏头疼好治吗？

聚焦健康中国 偏头疼（第一健康报道 作者武云龙） 近日，一向注意养生保健、休闲运动，且性情开朗的杨先生忽然感觉偏头疼伴随牙疼，去医院检查一切正常。大夫建议多休息。 都说牙疼不是病，疼起来要人命，...
小暑 夏季养生 心静自然凉 中医有话说

小暑 夏季养生 心静自然凉 中医有话说

聚焦健康中国 小暑（第一健康报道北京 作者武云龙） 今日节气小暑，意味着夏季高温天气即将开始，马上将进入“三伏天”。     小暑养生知识: 1、忌烈日下运动。 运动时间尽量调整在清晨或是晚上，小...
谷雨三杯茶，一年都安康

谷雨三杯茶，一年都安康

聚焦健康中国 养生 （第一健康报道 融媒体中心）谷雨是春季的最后一个节气，也意味着再过15天就是夏天了，在这金贵的15天，一定要喝谷雨茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶...
立春时节边防疫边养生祝您健康一整年(

立春时节边防疫边养生祝您健康一整年(

聚焦健康中国 顺天时（第一健康报道北京 记者康梅） 在全国人民“同仇敌忾”抗疫的关键节点，庚子年“立春”悄悄来了！2020年2月4日17时03分12秒立春点，中华大地正式从己亥年步入庚子年。 2月4日15时，国家...
广西南宁研讨5G物联网时代下养生保健消

广西南宁研讨5G物联网时代下养生保健消

广西南宁研讨5G物联网时代下的新消费模式 ——健康服务行业不忘初心万名技师下社区公益活动启动 聚焦健康中国（第一健康报道南宁 通讯员张金鼎 何灵峰）  把控时代脉搏，解决实体困惑，中国—东盟医疗...
秋分话养生 | 秋分者，阴阳相半，以“平”

秋分话养生 | 秋分者，阴阳相半，以“平”

聚焦健康中国 养生（第一健康报道 融媒体中心）《秋夕》唐 杜牧银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。 今日秋分。秋分的“分”字是“半”的意思，一指阴...
健康养生五不熬

健康养生五不熬

聚焦健康中国 养生（第一健康报道 融媒体中心） 饮食不熬顿， 起居不熬夜， 玩乐不熬神， 运动不熬劲， 病痛不熬拖。 饮食不熬顿。有些人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身，经常连水都顾不上喝，不吃早饭更是...
聂老中医北京康瑞祥公益讲座

聂老中医北京康瑞祥公益讲座

聚焦健康中国 保健（第一健康报道北京 记者康梅） “只要我们平时注意养生保健，有效防治疾病，那么，疾病自然就会远离我们。” 8月11日，以【认识中医，学习中医，传播中医，让中医走进千家万户】为目的的聂晓萍...
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