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身上湿黏黏，体内却快脱水了！桑拿天里，这些情况必须要注意

身上湿黏黏，体内却快脱水了！桑拿天里，这些情况必须要注意

聚焦健康中国 补水（第一健康报道北京 融媒体中心 中国疾控中心）最近，全国大多数地区的气候都开启了“桑拿模式”。我们的身体内部其实也正在经历着剧烈的“气象博弈”：一边是汗...
“冬病夏治”黄金期 3个调理方可祛湿

“冬病夏治”黄金期 3个调理方可祛湿

聚焦健康中国 祛湿（第一健康报道北京 融媒体中心 云南日报）三伏天是一年中阳气最盛、人体腠理开泄的时节，也是“冬病夏治”、祛湿排寒的黄金窗口期。顺应三伏天“冬病夏治”节...
大暑伏天至药膳巧安排

大暑伏天至药膳巧安排

聚焦健康中国 药膳（第一健康报道北京 融媒体中心 北京青年报）高温酷热、潮湿多雨是大暑时节的气候特点，此时“湿热交蒸”达到顶点，人仿佛被扣在天地之间一个巨大的蒸笼当中。这...
发展全谷物食品有何好处

发展全谷物食品有何好处

聚焦健康中国 食品（第一健康报道北京 融媒体中心 人民日报）电商平台上，纯燕麦片、五谷杂粮糊、杂粮米饭等全谷物产品琳琅满目，部分商家月销过万单；面包蛋糕店中，以全麦、燕麦、黑...
被低估的自然疗法：大健康的底层内核

被低估的自然疗法：大健康的底层内核

聚焦健康中国 大健康 （第一健康报道北京 作者张敬）读懂自然疗法，绝非市井俗技，而是大健康的核心根基。很多人对自然疗法心存疑问：到底什么是自然疗法？为什么有人觉得它低俗、上不...
2026国际自我保健日公益活动在京启动

2026国际自我保健日公益活动在京启动

聚焦健康中国 保健 （第一健康报道北京 记者康梅）7月24日，以“科学掌控 即刻行动”为主题的2026年国际自我保健日公益活动在北京启动。本次活动由中国非处方药物协会主办，中国药...
落实国家全谷物行动计划 康粮生态全谷物推广融入健康中国工程

落实国家全谷物行动计划 康粮生态全谷物推广融入健康中国工程

聚焦健康中国 全谷物（第一健康报道江苏 记者郝建一）7月22日，一场关于设立“健康中国工程康粮集团生态全谷物推广中心”的揭牌活动在江苏镇江句容市举行。健康中国管理委员...
健康新闻联播|健康中国工程康粮集团生态全谷物推广中心揭牌

健康新闻联播|健康中国工程康粮集团生态全谷物推广中心揭牌

聚焦健康中国 揭牌（第一健康报道北京 实习记者韩欣彤）近日，健康中国工程康粮集团生态全谷物推广中心揭牌仪式隆重举行。康粮集团董事长黄德军、健康中国工程管委会主任兼秘书...
气血悄悄溜走，当心是说话太多“惹的祸”

气血悄悄溜走，当心是说话太多“惹的祸”

聚焦健康中国 气血（第一健康报道北京 融媒体中心 光明网）生活中，不少人都有这样的体会：话说多了嗓子干、浑身乏，甚至喘气都费劲，歇很久都缓不过来。当心！这可能是身体在悄悄“漏气...
盘点伤害脊柱的几个日常习惯

盘点伤害脊柱的几个日常习惯

聚焦健康中国 脊柱（第一健康报道北京 融媒体中心 光明网）脊柱常被称为人体的“第二条生命线”，不仅承载着全身重量，还保护着脊髓与神经根。日常生活中有哪些习惯在伤害我们的脊...
空调吹久了鼻子难受？可能是过敏性鼻炎在作祟

空调吹久了鼻子难受？可能是过敏性鼻炎在作祟

聚焦健康中国 养生（第一健康报道北京 融媒体中心 鲁网）炎炎夏日，空调成了许多人离不开的“续命神器”。但不少人发现，长时间待在空调房里，动不动就打喷嚏、流清涕、鼻塞甚至眼睛...
国民健康“十五五”规划（第一健康报道图文）

国民健康“十五五”规划（第一健康报道图文）

聚焦健康中国 十五五（第一健康报道北京 编辑部）国务院关于印发《国民健康“十五五”规划》的通知（责编 薄荷）
“食补不够、补剂来凑”，靠谱吗

“食补不够、补剂来凑”，靠谱吗

聚焦健康中国 养生（第一健康报道北京 融媒体中心 新华每日电讯）失眠多梦吃褪黑素，面色暗沉发黄补充维生素，注意力涣散、记忆力下降服用鱼油，日常疲惫乏力、身体亚健康则依靠各类...
中医教你远离空调病 三伏天空调使用有妙招

中医教你远离空调病 三伏天空调使用有妙招

聚焦健康中国 三伏天（第一健康报道北京 实习记者韩欣彤）今年三伏天从7月15日入伏，8月23日出伏，共40天，包含初伏、中伏、闰中伏、末伏。这一时期是全年气温最高、湿度最大、阳气最...
三伏贴，别乱贴！医生提醒：这7类人不适合

三伏贴，别乱贴！医生提醒：这7类人不适合

聚焦健康中国 养生（第一健康报道北京 融媒体中心 央视财经）从7月15日到8月23日即将进入今年的三伏，整整40天。每年这个时候，关于三伏养生的说法就多了起来，很难分辨是否适合自己...
健康新闻联播 | 共商孙思邈长寿论坛

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聚焦健康中国 健康长寿（第一健康报道 实习记者韩欣彤）工作会上，各界嘉宾紧扣长寿产业高质量发展主线，表示将共同搭建好大健康产业共同体平台，为促进银发经济健康消费、绿色消费...
地球磁场连续24小时发生磁暴

地球磁场连续24小时发生磁暴

聚焦健康中国 磁暴（第一健康报道融媒体中心 人民日报记者蒋雪鸿）记者从中国气象局国家空间天气监测预警中心获悉：从北京时间7月4日早8点开始，地球磁场连续24小时发生磁暴，这是自...
国家卫健委提示：顺应时令变化 防暑祛湿 合理膳食 健康度夏

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聚焦健康中国 暑期健康（第一健康报道北京 实习记者韩欣彤）6月17日国家卫健委召开新闻发布会。 会上，国家卫生健康委新闻发言人胡强强表示芒种、夏至节气衔接了初夏到盛夏的气候...
马年端午 第一健康报道向全国人民问安！

马年端午 第一健康报道向全国人民问安！

——在传统文化的浸润中沉淀自我 丰盈精神 获得内心的安稳与力量聚焦健康中国 端午节（第一健康报道北京 实习记者韩欣彤）古人如何养生？贴合自然节律，解锁夏季防病智慧古人因地制...
海边玩水 小心这些“隐形刺客”

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聚焦健康中国 气功（第一健康报道融媒体中心 人民网记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，炎炎夏日，去海边踏浪嬉戏是许多人消暑的首选。在享受清凉之前，建议先保存一份安全攻略，因为...
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