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康养
改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量的重要性

改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量的重要性

聚焦健康中国 睡眠（第一健康报道北京 记者康梅） 中国睡眠研究会发布睡眠调查报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍。九成青年睡前与电子产品难舍难离，“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高...
人民之声:中医药在两次抗疫中的卓越表现

人民之声:中医药在两次抗疫中的卓越表现

聚焦健康中国 中医药 （第一健康报道 融媒体中心）在平常时期，中西医各自行医，因患者、疾病各不相同，因此中西医的优劣无从比较鉴别；但是，当这两种不同的医学体系面对同一种疾病而各...
立秋遇到“德尔塔”，养肺护肺正当时

立秋遇到“德尔塔”，养肺护肺正当时

聚焦健康中国 立秋（第一健康报道北京 作者武云龙） 立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。 尤其在重点防疫新冠变异毒株德尔塔时，更要注重“肺”的养...
个人防护，中医宗法小妙招来了

个人防护，中医宗法小妙招来了

聚焦健康中国 防护（第一健康报道北京 记者康梅） 昨天举办的国务院联防联控机制举办的新闻发布会上通报：截至8月4日上午9时，有17个省份报告现有本土确诊病例或无症状感染者，全国现有中高风险地区144个...
39岁女子病案分析，中西医如何治？

39岁女子病案分析，中西医如何治？

聚焦健康中国 子宫肌瘤（第一健康报道北京 作者武云龙） 病案: 厦门患者，陈某，女，39岁，2021年6月12日就诊。患者自述痛经严重、四肢发凉怕冷、腰酸腰痛、月经错后、小腹寒凉，经西医检查诊断为:子宫内膜...
国家级中医药产业博览会8月将在甘肃陇西举办

国家级中医药产业博览会8月将在甘肃陇西举办

聚焦健康中国 中医药 （第一健康报道北京 记者康梅） 甘肃是华夏文明的重要发祥地，也是中医药学的重要发祥地，甘肃中医药文化厚重。拥有丰富而独特的中医药资源，素有“千年药乡”和“天然药库”的美誉...
大暑时节养生需防暑护心滋阴清热

大暑时节养生需防暑护心滋阴清热

大暑节气的养生和注意事项 大暑，农历六月中，未月的中点，是一年中最热的节气。《历书》里记载，"大暑，斯时天气甚热于小暑，故名大暑。" 暑最热时，大家以各种方式乘凉避暑，"浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水"，...
北京|人均期望寿命82.43岁，政府重点做了什么？

北京|人均期望寿命82.43岁，政府重点做了什么？

聚焦健康中国 健康北京（第一健康报道 记者郝健一） 居民的健康素养水平是一个城市文明进步的标志之一，也可以说是每个人是健康第一责任人的重要体现。 近年来，北京市多措并举的推进居民的健康素养提...
小暑 夏季养生 心静自然凉 中医有话说

小暑 夏季养生 心静自然凉 中医有话说

聚焦健康中国 小暑（第一健康报道北京 作者武云龙） 今日节气小暑，意味着夏季高温天气即将开始，马上将进入“三伏天”。     小暑养生知识: 1、忌烈日下运动。 运动时间尽量调整在清晨或是晚上，小...
为什么鼻炎患者已经超过3亿人

为什么鼻炎患者已经超过3亿人

聚焦健康中国 鼻炎（第一健康报道北京 记者庞小路） 生命靠呼吸，鼻子作为我们呼吸的第一门户，每天过滤将近15000升空气，而当下空气质量差，雾霾、尾气、粉尘，致病微生物等有害物时刻入侵我们的鼻腔。 资...
国家发改委|到2025年建30个左右国家中医药传承创新中心

国家发改委|到2025年建30个左右国家中医药传承创新中心

聚焦健康中国 中医 （第一健康报道 融媒体中心） 《方案》提出，到2025年，在中央和地方共同努力下，基本建成体系完整、布局合理、分工明确、功能互补、密切协作、运行高效、富有韧性的优质高效整合型医...
为什么不守“规矩”会得病？

为什么不守“规矩”会得病？

根据五运六气推算，2021年岁水不及，湿乃大行，长气反用，其化乃速，暑雨数至。萝卜可以吃根、吃萝卜缨，那为何土豆不能吃缨？现代“营养”人谈猪色变，可伟大领袖毛主席却钟爱红烧肉，而且鼓励全军改善伙食多吃红...
你午睡对了吗？

你午睡对了吗？

聚焦健康中国 午休 （第一健康报道 融媒体中心） 夏天正在如火如荼地慢慢炮制中，气温一天比一天高，大家对于学习和工作的兴致正随着温度的升高，而慢慢下降。 相信大家都有午睡的习惯吧，你的学校或者是工...
医生建议：发呆能防脑过劳

医生建议：发呆能防脑过劳

聚焦健康中国 发呆 （第一健康报道 融媒体中心） “脑过劳”是指大脑接受的信息量过大，超过其处理能力，导致出现疲惫状态。 那该如何防止“脑过劳”？医生建议：①放空大脑②做简单的家务③出门散散步。 ...
卵巢囊肿怎么回事？看完全明白了！

卵巢囊肿怎么回事？看完全明白了！

聚焦健康中国 妇科病 （第一健康报道 作者武云龙） 卵巢囊肿和子宫肌瘤，都属于妇科良性肿瘤，是最常见的妇科疾病之一。各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。 卵巢囊肿的危害：早期无症状，又缺乏...
一种能治乳腺增生的水

一种能治乳腺增生的水

聚焦健康中国 女性（第一健康报道北京 作者云龙） 根据调查，我国有70%—80%的女性，有不同程度的乳腺增生。 一般来说，在体检中查出乳腺增生时，只要没有明显不适，比如：乳房疼痛、坚硬、肿块，乳头溢液等，可以不...
2020年全国居民健康素养水平达到23.15%

2020年全国居民健康素养水平达到23.15%

聚焦健康中国 健康素养 （第一健康报道北京 记者韩琳）6月15日，国家卫生健康委就健康知识普及行动有关情况举行发布会。图为发布会现场健康知识普及就是鼓励生产更多科学权威、...
第一健康报道蕲春办事处揭牌纪实

第一健康报道蕲春办事处揭牌纪实

时珍故里本草香 蕲艾品牌传播强 第一健康报道忙 艾灸产业远流长 聚焦健康中国 中药（第一健康报道蕲春 记者郝健一） 五月纪事 5月12日，习近平总书记到河南南阳考察。中国艾文化历史源远流长。总书记...
端午养生触及衣食住行

端午养生触及衣食住行

聚焦健康中国 端午 （第一健康报道 作者武云龙） 暮去朝来，辛丑牛年端午又到了。“仲夏端午，烹鹜角黍”。今天必不可少的活动肯定是吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。 目前时值夏季，端...
近视人群近7亿 堪称近视大国 首部《中医药防控儿童青少年近视指南》发布

近视人群近7亿 堪称近视大国 首部《中医药防控儿童青少年近视指南》发布

青少年近视防控形势严峻 首部《中医药防控儿童青少年近视指南》发布 ——“第二届中西医综合防控儿童青少年近视百望山论坛暨‘6.6 爱眼日’主题活动”在京举办 记者从6月5日在京召开的第二届中...
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