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  • 大雪之后天气会变得寒冷干燥,中医认为

    大雪之后天气会变得寒冷干燥,中医认为

    聚焦健康中国 节气 (第一健康报道北京 作者武云龙)12月7日,迎来二十四节气的第二十一个节气——大雪。顾名思义,大雪即是大雪纷飞,温度会越来越低,天气寒冷加剧。从五运六气来分析

    武云龙2天前节气养生中医
  • 依五运六气,小雪节气后将现极寒天气

    依五运六气,小雪节气后将现极寒天气

    聚焦健康中国 节气(第一健康报道北京 作者武云龙)小雪,是二十四节气的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。小雪,顾名思义,是指下的不大的雪,古人的聪慧之处在于通过自然界万物的生

  • 晚秋霜降来,调补脾胃需告别冷饮海鲜

    晚秋霜降来,调补脾胃需告别冷饮海鲜

    聚焦健康中国 节气(第一健康报道北京 作者武云龙)

    霜降,是秋季的最后一个节气。霜降的到来,预示着冬季即将来临,这时候的气温会在晚上骤然下降到0度以下。五运六气讲: 霜降,属第五气,天气为燥,属阳明燥

    武云龙2021-10-22养生中医秋季
  • 中医养生系统工程启动筹备会在京召开

    中医养生系统工程启动筹备会在京召开

    聚焦健康中国 养生文化(第一健康报道北京 记者康梅)

    由北京中医养生研究中心主办,第一健康报道协办的以“弘扬华夏中医始祖之文化,振奋华人民族精神之根本”的宗旨,发扬养生精神,传承中医文化,弘扬国粹

    康梅2021-10-16系统工程养生保健
  • 寒露时节年轻女性要防止腹泻宫寒

    寒露时节年轻女性要防止腹泻宫寒

    聚焦健康中国 寒露(第一健康报道北京 作者武云龙)

    今年10月8日09时38分我们迎来寒露节气。

    寒露是二十四节气中的第十七个节气,是隶属秋季的第五个节气。寒露,属于五运六气的五之气:“阳明燥金”,主

    武云龙2021-10-08节气中医养生
  • 改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量

    改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量

    聚焦健康中国 睡眠(第一健康报道北京 记者康梅)
    中国睡眠研究会发布睡眠调查报告显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍。九成青年睡前与电子产品难舍难离,“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高

    康梅2021-08-12睡眠养生保健
  • 立秋遇到“德尔塔”,养肺护肺正当时

    立秋遇到“德尔塔”,养肺护肺正当时

    聚焦健康中国 立秋(第一健康报道北京 作者武云龙)

    立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。 尤其在重点防疫新冠变异毒株德尔塔时,更要注重“肺”的养

    武云龙2021-08-07养生保健中医
  • 大暑时节养生需防暑护心滋阴清热

    大暑时节养生需防暑护心滋阴清热

    大暑节气的养生和注意事项
    大暑,农历六月中,未月的中点,是一年中最热的节气。《历书》里记载,"大暑,斯时天气甚热于小暑,故名大暑。"

    暑最热时,大家以各种方式乘凉避暑,"浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水",

    武云龙2021-07-21养生保健预防
  • 杨先生的偏头疼好治吗?

    杨先生的偏头疼好治吗?


    聚焦健康中国 偏头疼(第一健康报道 作者武云龙)

    近日,一向注意养生保健、休闲运动,且性情开朗的杨先生忽然感觉偏头疼伴随牙疼,去医院检查一切正常。大夫建议多休息。

    都说牙疼不是病,疼起来要人命,

    武云龙2021-07-19养生保健运动
  • 小暑 夏季养生 心静自然凉 中医有话说

    小暑 夏季养生 心静自然凉 中医有话说

    聚焦健康中国 小暑(第一健康报道北京 作者武云龙)

    今日节气小暑,意味着夏季高温天气即将开始,马上将进入“三伏天”。
       
    小暑养生知识:

    1、忌烈日下运动。
    运动时间尽量调整在清晨或是晚上,小

    武云龙2021-07-07养生保健健康中国
  • 谷雨三杯茶,一年都安康

    谷雨三杯茶,一年都安康

    聚焦健康中国 养生 (第一健康报道 融媒体中心)谷雨是春季的最后一个节气,也意味着再过15天就是夏天了,在这金贵的15天,一定要喝谷雨茶,能清火明目,通全身不畅之气:以茶驱湿气、以茶

    融媒体中心2021-04-25健康中国茶养生谷雨
  • 立春时节边防疫边养生祝您健康一整年(

    立春时节边防疫边养生祝您健康一整年(

    聚焦健康中国 顺天时(第一健康报道北京 记者康梅)
    在全国人民“同仇敌忾”抗疫的关键节点,庚子年“立春”悄悄来了!2020年2月4日17时03分12秒立春点,中华大地正式从己亥年步入庚子年。
    2月4日15时,国家

    康梅2020-02-04庚子年养生防疫情
  • 广西南宁研讨5G物联网时代下养生保健消

    广西南宁研讨5G物联网时代下养生保健消

    广西南宁研讨5G物联网时代下的新消费模式
    ——健康服务行业不忘初心万名技师下社区公益活动启动
    聚焦健康中国(第一健康报道南宁 通讯员张金鼎 何灵峰)
     把控时代脉搏,解决实体困惑,中国—东盟医疗

    融媒体中心2019-11-25大数据保健养生公益
  • 秋分话养生 | 秋分者,阴阳相半,以“平”

    秋分话养生 | 秋分者,阴阳相半,以“平”

    聚焦健康中国 养生(第一健康报道 融媒体中心)《秋夕》唐 杜牧银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星。 今日秋分。秋分的“分”字是“半”的意思,一指阴

    融媒体中心2019-09-23健康中国养生秋分
  • 健康养生五不熬

    健康养生五不熬


    聚焦健康中国 养生(第一健康报道 融媒体中心)
    饮食不熬顿,
    起居不熬夜,
    玩乐不熬神,
    运动不熬劲,
    病痛不熬拖。
    饮食不熬顿。有些人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是

    融媒体中心2019-09-18健康中国科普养生
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