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医卫: 减肥运动前后饮食需注意什么

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 1、三大燃脂饮食绝招　　运动前低升糖指数轻食　　许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时...

2014-09-09|第一健康报道健康

折返跑有助OL“挺直腰杆”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 自从开了自己的电子商务公司，Nancy就感受到身体和心理上的“压力山大”。因为工作性质总要对着电脑久坐，而且还要长时间精神专注，开始有点&ldqu...

2014-09-09|第一健康报道健康

妈妈最容易忽略的宝宝护肤细节

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 宝宝的肌肤娇嫩敏感，就像女性护肤从清洁到润肤再到深层护理样样都不能少一样，宝宝每天的肌肤护理也需要精心呵护。妈妈们可以盘点一下跟宝宝肌肤护理相...

2014-09-09|第一健康报道健康

“啤酒肚”增患高血压风险

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 一项研究发现，患有“啤酒肚”的人比均匀性肥胖的人患上高血压的风险更高。此项研究对高血压和肥胖之间的关系有了一个新的阐述，使高血压和整体...

2014-09-09|第一健康报道健康

感冒吃什么好？科学饮食才能有助康复

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 每到换季时节都是感冒高发的季节，相对冬春换季温差的剧烈起伏导致的感冒，夏秋过度的感冒呈现出秋季特有的特点。感冒了吃什么好？感冒了吃什么好得快？&mdas...

2014-09-09|第一健康报道健康

台官方称馊水油检测未超标专家：不代表没毒

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 据台湾《中国时报》报道，台湾“食药署”8日公布问题油品检验结果，除原料油的酸价、苯骈芘含量偏高，其余包含重金属、黄曲毒素、总极性物质等项...

2014-09-09|第一健康报道卫生

首届中华颈腰椎调理高手大赛将举办

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 为引导行业发展,北京颈腰椎健康推广协会将以2011年1月国家中医药管理局颁布的《中医养生保健技术规范》为标准,近期将联合中国颈腰椎保健协会、北京...

2014-09-05|第一健康报道卫生

饭后两小时内喝酸奶减肥功效最好

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 酸奶减肥原理　　1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可...

2014-09-05|第一健康报道健康

夏秋交替季节注意平衡饮食预防疾病

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 虽说已经立秋，但气温还是有些偏高。夏秋交替之际应该如何合理调理和搭配饮食是一个经常困扰我们的问题。对此，解放军第302医院营养科专家宋添添提出了...

2014-09-05|第一健康报道健康

月饼多吃损脾胃老人小孩尤其要少吃

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 中秋将至，月饼热潮已提前到来。豆沙、芝麻、火腿等月饼层出不穷，让喜欢月饼的人们爱不释手。但是，每年中秋，医院都会接到很多因为贪吃月饼吃坏肚子的病人...

2014-09-05|第一健康报道健康

强健心脏“四周计划”：让身体动起来把饮食管起来

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 心脏是身体的强力泵和发动机，很多人却忽略了对它的照顾。美国《预防》杂志最新载文总结出一套四周护心秘诀。只要每周坚持一个小改变，持之以恒，就能将护...

2014-09-05|第一健康报道健康

晨饮淡盐水晚饮蜂蜜水

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 农历八月十五，称为“中秋节”，中秋时节不仅仅是合家团圆的日子，也是保健养生的重要时期。东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士说，中秋节在...

2014-09-05|第一健康报道健康

开学季幼儿园新生易生病需增强孩子免疫力

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 进入9月，幼儿园又迎来了一批新生。和往年一样，孩子们一开始不适应新环境，又是哭闹又是上火，生病的不少。杭州市儿童医院在开学之初，就迎来了不少小...

2014-09-05|第一健康报道健康

紧跟时尚步伐易长寿盘点让你活到百岁的10个迹象

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 美国《预防》杂志最新载文，刊出经科学证实的“活到百岁的10个迹象”。对比一下，看看你有几条？ 1．自我感觉年轻13岁。美国密歇根大学一项涉及50...

2014-09-05|第一健康报道健康

跌倒是老人的头号杀手盘点老人应严防的8个问题

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 老人也像孩子一样需要细心呵护。对于他们的一举一动，家人要仔细观察，一旦发现“不对劲”，就要尽快做检查，保证给老人一个健康无忧、高质量的晚...

2014-09-05|第一健康报道健康

中秋吃月饼的误区中秋如何养生保健

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 【导读】：中秋吃月饼的误区有哪些，中秋如何养生保健应该怎么做。每年农历八月十五日，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的...

2014-09-05|第一健康报道健康

三招教你选月饼

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 选购　　 1．看品牌，尽量选择那些名牌老字号的产品。 2．看商标，买生产标识规范齐全的产品。 3．看生产日期和保质期。 4. 警惕：“无糖”月饼不存...

2014-09-05|第一健康报道健康

宝宝入园三大难题巧应对

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　　孩子已经成功的进入了幼儿园，爸爸妈妈们，你们是否认为考验和任务已经结束了呢？不！小编要告诉你，考验才刚刚开始……接下来一段时间，甚至是很...

2014-09-05|第一健康报道健康

五种错误的家庭教育你有吗？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　　孩子认识世界，接受教育的第一个场所就是家庭。一个好的家庭可以在孩子小的时候给孩子的性格品行进行正确的指导。下面，我们来看看有五种错误的家庭教...

2014-09-05|第一健康报道健康

葱的营养价值生吃葱的好处

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 生吃葱有什么好处生吃葱有什么好处？葱其实是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，同时也是我们所熟悉的一种调味食物。专家告诉我们，葱之中含有丰富的营养...

2014-09-05|第一健康报道健康

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