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阿斯巴甜致癌？无糖饮料还能不能喝？

阿斯巴甜致癌？无糖饮料还能不能喝？

聚焦健康中国 阿斯巴甜（第一健康报道融媒体中心 混知健康）世界卫生组织官网截图来源：【混知健康】微信公众号(ID: hey-stone-health)（责编 薄荷）...
夏天这样“热”着过 冬病夏治更有效

夏天这样“热”着过 冬病夏治更有效

聚焦健康中国 养生（第一健康报道北京 编辑部）随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但...
2023癸卯年健康运势与饮食指南

2023癸卯年健康运势与饮食指南

聚焦健康中国 节气养生（第一健康报道北京 作者芊麟）人体这个小宇宙时刻与大宇宙同步。了解运气学，能更好的了解自然变化对人体的不利影响，防微杜渐、未雨绸缪。智者化弊为利，趋吉...
权威发布┃糖尿病患者的睡眠 饮食 运动

权威发布┃糖尿病患者的睡眠 饮食 运动

聚焦健康中国 中医药（第一健康报道北京 记者康梅） 专家告诫： 紧张焦虑的状态本身属于情绪应激状态，对内分泌系统、神经系统、免疫系统都有影响，可以使得升高血糖的激素分泌增多，比如像皮质醇一类的激...
冯录召 病毒在温度56℃状态下30分钟就

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聚焦健康中国 抗疫（第一健康报道北京 记者马源） 疫情期间，蔬菜、水果、肉类等食品上会附着新的冠状病毒吗？这一问题，一直是不少网民所担心的问题。 2月9日，在国务院联防联控机制新闻发布会上中国疾病预...
香蕉和芭蕉，到底哪个更通便？

香蕉和芭蕉，到底哪个更通便？

聚焦健康中国 科普（第一健康报道 融媒体中心） 比一比 香蕉和芭蕉都是野蕉和小果野蕉杂交的后代，也算是亲兄弟了。不过它俩跟「先辈」比起来，没有大量硬硬的种子，吃起来带劲多了。 从形态上区分的话，芭...
Nature子刊：吃得越饱，死得越早

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聚焦健康中国 科普（第一健康报道 融媒体中心） 我们如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能延长寿命？现在，研究衰老的科学家们已经给出了简单的答案：少吃点儿！ 常言道，千金难买老来瘦。 的确，经验与科学实...
被忽略了很多年的补钙......

被忽略了很多年的补钙......

聚焦健康中国 科普（第一健康报道 融媒体中心） 补钙，这件事似乎贯穿着很多人的一生。 年少时，长个子需要补钙 中年时，爱护骨骼该补点钙了 年老时，骨质疏松必须补钙 …… 不得不说，态度上很是端正，但很多人...
不爱吃蔬菜，吃水果代替行不行？

不爱吃蔬菜，吃水果代替行不行？

聚焦健康中国 科普（第一健康报道 融媒体中心） 小明从小爱吃肉，无肉不欢，对蔬菜却嗤之以鼻，为此小明的妈妈伤透了脑筋。 小明妈妈说：“不吃蔬菜怎么补充维生素啊？”小明想了想，说道：“水果也有维生素，我吃...
你不知道的泡面小知识

你不知道的泡面小知识

 聚焦健康中国 饮食（第一健康报道 融媒体中心） 一说起方便面 那可是出门旅游必备 绝对的“人间美味” 深受众多男女老少的喜爱 不管是 泡着吃、煮着吃、拌着吃 还是 直接干吃 都便捷可口、深得人...
70年“吃”出一个强国

70年“吃”出一个强国

聚焦健康中国 饮食（第一健康报道 记者马源） “民以食为天”随着科技的进步，经济的发展，自然和社会环境的改变，以及人们生活方式的变化，中国的饮食文化从五千年沉淀至今已发生了重大的演变，人们对“吃”...
自己才是健康的主人 请为健康负责

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聚焦健康中国 饮食（第一健康报道 融媒体中心） 如果可以和过去的自己说一句话，你最想说的是什么？ 25岁的她，想和18岁的自己说： “能睡还是多睡会吧，想熬夜以后有得让你熬” 38岁的他想和25岁的自己说： “...
中盐将在全国控盐减低高血压

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聚焦健康中国 行动 （第一健康报道 融媒体中心） 健康中国行动推进委员会办公室今天上午在北京国际会议中心举行“健康中国·我行动 ”——健康中国行动（2019-2030年）启动仪式。 会上中盐集团党委书记...
自查节后上班生理变化

自查节后上班生理变化

自查节后上班生理变化 聚焦健康中国 生理（第一健康报道北京 编辑部） 春节后正常工作或学习的第一天，在经历了春节假期后，我们的生理会发生许多变化，大家不妨自查一下，尽快调试到正常的工作和学习状态...
营养专家 推荐儿童青少年适当多吃鱼

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—— 张倩建议说蛋黄中含有一定的胆碱和磷脂对儿童神经系统发育都是很有利 聚焦健康中国 营养（第一健康报道北京 编辑部） 中国疾控中心营养与健康所学生营养室张倩研究员日前接受媒体专访时表示：我...
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