春天是过敏性疾病的高发时节，我们该如何应对？

康梅2024-03-26 14:40:50

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来源：第一健康报道

2024-03-26 14:40:50

聚焦健康中国 过敏（第一健康报道北京 记者康梅)

春天，一个充满生机与活力的季节，万物复苏，花开满园。然而，对于众多过敏性疾病患者来说，这个季节却带来了无尽的困扰。打喷嚏、揉眼睛，出门全副武装，成了他们日常生活的常态。观察四周，我们不难发现，越来越多的人正饱受过敏之苦，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等疾病频发，让人们在享受春光的同时，也不得不面对身体的种种不适。

资料图（图片源自网络）

过敏性疾病，又称变态反应性疾病，是一类由机体对某些特定物质过度反应引起的疾病。在春天，由于气温升高、湿度增加，空气中的花粉、尘螨等过敏原增多，使得过敏性疾病的发病率显著上升。据估算，我国过敏性疾病患者的数量已达亿级，这是一个庞大的数字，也反映了过敏性疾病的普遍性和严重性。

那么，过敏性疾病为何在春天高发呢？这主要与以下几个原因有关：

首先，春天的气候特点使得过敏原增多。随着气温的回升，植物开始开花，花粉大量飘散在空气中。同时，尘螨等微生物也在温暖潮湿的环境中繁殖活跃，这些物质都是常见的过敏原，容易引发过敏反应。

其次，个体差异也是导致过敏性疾病高发的原因之一。每个人的体质不同，对过敏原的敏感程度也不同。有些人可能天生对某些物质过敏，而有些人则可能在后天因为某些原因变得过敏。这些过敏体质的人群在春天更容易受到过敏原的侵袭，从而引发过敏性疾病。

此外，自身免疫力的下降、精神压力过大以及内分泌失调等因素也可能导致过敏性疾病的发生。在春天，人们往往因为工作、学习等原因面临较大的压力，同时，由于气候变化和饮食调整等因素，也容易导致内分泌失调，这些因素都可能增加过敏性疾病的风险。

面对过敏性疾病的高发，我们应该如何应对呢？

首先，寻找并避免接触过敏原是关键。每个人可能对不同的物质过敏，因此，我们需要仔细观察自己的症状，回忆发病前可能接触到的食物、气味、药物等，以便找出可能的过敏原。如果无法确定过敏原，可以到医院进行过敏原检测，以便更有针对性地避免接触。

其次，保持健康的生活方式和饮食习惯也很重要。加强体育锻炼，提高自身免疫力，有助于抵抗过敏原的侵袭。同时，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物和饮料，也有助于减轻过敏症状。

此外，保持环境的清洁卫生也是预防过敏性疾病的重要措施。定期清洁房间，保持室内通风干燥，避免积尘和潮湿。对于过敏体质的人群，还可以使用空气净化器等设备来减少室内过敏原的浓度。

最后，对于已经患上过敏性疾病的患者，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是非常必要的。根据不同的症状和病因，医生可能会采用不同的治疗方法，如药物治疗、脱敏治疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意调整生活方式和饮食习惯，以便更好地控制病情。

春天是过敏性疾病的高发季节，我们需要提高警惕并采取有效的措施来预防和治疗。通过了解过敏性疾病的成因和应对策略，我们可以更好地保护自己的健康，享受美好的春天时光。

（责编 薄荷）