聚焦健康中国 救援 （第一健康报道 融媒体中心）
6月17日22时55分，四川省宜宾市长宁县发生6.0级地震，已造成12人死亡，125人受伤，并造成部分房屋，道路，电力，通讯等设施受损，目前灾区仍有余震发生，愿伤亡就此止步。
地震突然发生，预警自救的黄金时间只有短短十二秒，生死一瞬，我们有该如何第一时间科学避震呢？
人民网官方微博即时发布地震时有效的自救方法图解。
（责编 薄荷）
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