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健康实践|国医智慧护身心 八段锦涵养精

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聚焦健康中国 健身（第一健康报道北京 记者郝健一）为弘扬中华优秀传统医药文化，普及科学运动与健康养生知识，推动生态文明与全民健康深度融合，3月17日，北京西城区什刹海党群服务中...
米兰冬奥中国代表团成立丨冰雪热潮中的

米兰冬奥中国代表团成立丨冰雪热潮中的

聚焦健康中国 冬奥会 （第一健康报道北京 实习记者袁正杰）米兰冬奥会中国体育代表团正式成立，标志着中国冰雪运动迈向新阶段。这一体育盛事不仅是竞技体育的展示，更是推动全民健...
冬练三九夏练三伏：揭秘中医养生保健的智

冬练三九夏练三伏：揭秘中医养生保健的智

聚焦健康中国 养生保健 （第一健康报道北京 记者周述峰）人们常说“冬练三九、夏练三伏”，意思是三伏天和三九天坚持适度锻炼，有助于增强体质、改善身体状态。长期以来，我国形成了...
科学家找到比散步更简单的“懒人运动法

科学家找到比散步更简单的“懒人运动法

聚焦健康中国 科普（第一健康报道融媒体中心 人民日报健康客户端）日前《柳叶刀》子刊的一项研究指出，每天久坐超过6小时，与12种慢性病风险升高有关！科学家发现一个超简单的“养生...
40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

聚焦健康中国 抗衰 （第一健康报道北京 记者谭健）随着年龄增加，器官也在衰老，特别是40岁以上得人群，体检项目一大堆，到底该查什么？资料图（源自网络）国家卫健委不久前发布了《成人健康...
运动是良医 运动对了真能降压

运动是良医 运动对了真能降压

聚焦健康中国 高血压 （第一健康报道融媒体中心 《大众健康》杂志）很多高血压患者担心“一运动血压就高”，甚至都不敢长时间散步。其实，科学的运动不仅有助于降低血压，还能改善血...
科学运动是良医和良药

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聚焦健康中国 运动 （第一健康报道融媒体中心 保健医苑公众号）汪芳，医学博士，主任医师，北京协和医学院、北京大学医学部双博士生导师，北京医院心血管运动医学中心主任，北京医院临床...
第17个“全民健身日”到来 动起来 更健

第17个“全民健身日”到来 动起来 更健

聚焦健康中国 全民健身日 （第一健康报道融媒体中心 中国体育报）自2009年首个“全民健身日”设立以来，每年8月8日已成为广大健身爱好者走出家门、走上运动场，在运动健身中享受乐...
通过推广普及冰雪运动带动全民健身走向

通过推广普及冰雪运动带动全民健身走向

聚焦健康中国 全民健身（第一健康报道北京 融媒体中心 新华网）
5部门发布指导意见 推广太极拳、八段锦

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聚焦健康中国 健康生活方式（第一健康报道北京 记者陈樾）近日，国家卫生健康委、民政部、国家医保局、国家中医药局和国家疾控局联合发布《关于促进医养结合服务高质量发展的指导...
权威数据|全国已掀起一波又一波的全民

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聚焦健康中国 （第一健康报道北京 记者康梅）国新办9月18日“推动高质量发展”系列主题新闻发布会（国家体育总局）上，这些数据与你的健康有关→图源中国网全民健身服务日益完善，满足...
如何让幼儿爱上运动？

如何让幼儿爱上运动？

聚焦健康中国 儿童健康（第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）“爱玩”和“好动”是幼儿（学龄前的儿童）的两大天性。让孩子喜欢运动，家长可以引导孩子做一些简单的体育游戏，或是...
北京养生文化创意产业协会高智尔球工作

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聚焦健康中国 运动（第一健康报道北京 记者李舒晴）高智尔球是古代宫廷君王、大臣与士大夫和西方元首总统谋略斗智、锻炼身体的一种球艺运动，它集运动、竞技、娱乐和社交为一体，不...
高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024

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聚焦健康中国 慢病管理（第一健康报道北京 记者康梅）近日，国家卫生健康委办公厅正式发布了《关于印发高血压等慢性病营养和运动指导原则(2024年版)的通知》（以下简称《通知》）。国...
习近平：推进城乡环境整治、完善公共卫生

习近平：推进城乡环境整治、完善公共卫生

聚焦健康中国 爱国卫生（第一健康报道融媒体中心 央广网）2020年5月24日习近平总书记参加十三届全国人大三次会议湖北代表团审议时的讲话建设美丽中国、健康中国是我们全面建设...
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