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运动健康新选择 GUTX 益次方携手Keep为

运动健康新选择 GUTX 益次方携手Keep为

聚焦健康中国 运动 （第一健康报道北京 品宣）8月8日,GUTX 益次方联合 Keep 打造的 “鲜活充能挑战赛” 正式上线;8月16日,品牌还将作为keep官方合作伙伴亮相万宁石梅湾keep浪人...
每天10分钟，心血管悄悄在变好

每天10分钟，心血管悄悄在变好

聚焦健康中国 心血管（第一健康报道北京 融媒体中心 健康北京）上班时，一坐就是几个小时，除了上厕所几乎不动；下班了，吃一顿烧烤犒劳自己；周末了，熬夜追剧到天亮……这些让你觉得舒服...
藏在大湾区的生态健身房——把运动融进

藏在大湾区的生态健身房——把运动融进

聚焦健康中国 健身（第一健康报道广东 实习记者韩欣彤）现代都市人的亚健康问题，大多源于“久坐不动、缺氧焦虑、身心失衡”。封闭的室内健身房、枯燥的器械训练，很难真正缓解精神内耗。真正的轻康养运...
健康实践|国医智慧护身心 八段锦涵养精

健康实践|国医智慧护身心 八段锦涵养精

聚焦健康中国 健身（第一健康报道北京 记者郝健一）为弘扬中华优秀传统医药文化，普及科学运动与健康养生知识，推动生态文明与全民健康深度融合，3月17日，北京西城区什刹海党群服务中...
米兰冬奥中国代表团成立丨冰雪热潮中的

米兰冬奥中国代表团成立丨冰雪热潮中的

聚焦健康中国 冬奥会 （第一健康报道北京 实习记者袁正杰）米兰冬奥会中国体育代表团正式成立，标志着中国冰雪运动迈向新阶段。这一体育盛事不仅是竞技体育的展示，更是推动全民健...
冬练三九夏练三伏：揭秘中医养生保健的智

冬练三九夏练三伏：揭秘中医养生保健的智

聚焦健康中国 养生保健 （第一健康报道北京 记者周述峰）人们常说“冬练三九、夏练三伏”，意思是三伏天和三九天坚持适度锻炼，有助于增强体质、改善身体状态。长期以来，我国形成了...
科学家找到比散步更简单的“懒人运动法

科学家找到比散步更简单的“懒人运动法

聚焦健康中国 科普（第一健康报道融媒体中心 人民日报健康客户端）日前《柳叶刀》子刊的一项研究指出，每天久坐超过6小时，与12种慢性病风险升高有关！科学家发现一个超简单的“养生...
40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

聚焦健康中国 抗衰 （第一健康报道北京 记者谭健）随着年龄增加，器官也在衰老，特别是40岁以上得人群，体检项目一大堆，到底该查什么？资料图（源自网络）国家卫健委不久前发布了《成人健康...
运动是良医 运动对了真能降压

运动是良医 运动对了真能降压

聚焦健康中国 高血压 （第一健康报道融媒体中心 《大众健康》杂志）很多高血压患者担心“一运动血压就高”，甚至都不敢长时间散步。其实，科学的运动不仅有助于降低血压，还能改善血...
科学运动是良医和良药

科学运动是良医和良药

聚焦健康中国 运动 （第一健康报道融媒体中心 保健医苑公众号）汪芳，医学博士，主任医师，北京协和医学院、北京大学医学部双博士生导师，北京医院心血管运动医学中心主任，北京医院临床...
第17个“全民健身日”到来 动起来 更健

第17个“全民健身日”到来 动起来 更健

聚焦健康中国 全民健身日 （第一健康报道融媒体中心 中国体育报）自2009年首个“全民健身日”设立以来，每年8月8日已成为广大健身爱好者走出家门、走上运动场，在运动健身中享受乐...
通过推广普及冰雪运动带动全民健身走向

通过推广普及冰雪运动带动全民健身走向

聚焦健康中国 全民健身（第一健康报道北京 融媒体中心 新华网）
5部门发布指导意见 推广太极拳、八段锦

5部门发布指导意见 推广太极拳、八段锦

聚焦健康中国 健康生活方式（第一健康报道北京 记者陈樾）近日，国家卫生健康委、民政部、国家医保局、国家中医药局和国家疾控局联合发布《关于促进医养结合服务高质量发展的指导...
权威数据|全国已掀起一波又一波的全民

权威数据|全国已掀起一波又一波的全民

聚焦健康中国 （第一健康报道北京 记者康梅）国新办9月18日“推动高质量发展”系列主题新闻发布会（国家体育总局）上，这些数据与你的健康有关→图源中国网全民健身服务日益完善，满足...
如何让幼儿爱上运动？

如何让幼儿爱上运动？

聚焦健康中国 儿童健康（第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）“爱玩”和“好动”是幼儿（学龄前的儿童）的两大天性。让孩子喜欢运动，家长可以引导孩子做一些简单的体育游戏，或是...
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